первый пар

Польза хамама

Одной из самых востребованных и популярных процедур для улучшения здоровья считается посещение турецкой бани. Хамам является своеобразным храмом, соединяющим культуру Запада и Востока и дающим возможность исцелить тело и дух, наслаждаясь при этом релаксационными процедурами.
Влияние на организм

Современный хамам является аналогом древнейшей арабской бани, которая была основана на благоприятном воздействии воды во всех ее состояниях. Древние народы Ближнего Востока считали, что вода способна исцелять, благодаря своему обволакивающему свойству.

Особенностью турецких бань является повышенный уровень влажности, достигающий 90-100% и относительно низкой температуры, не превышающей 55°С.

Благодаря уникальной атмосфере, созданной в парильных комнатах, где все элементы выполнены из настоящего камня, тело человека освобождается от скопившихся токсинов. Проникающий в кожные покровы пар придает коже мягкость и эластичность, что способствует ее обновлению и омоложению.

Польза для здоровья

Любители оздоровительных процедур знают насколько полезно посещение традиционной русской бани. Стоит отметить, что, несмотря на пониженные температуры, хамам по своей пользе ни сколько не уступает иным типам бань. При посещении парильной комнаты турецкой бани:

  • стимулируется работа систем организма, в связи с чем удается достичь повышения иммунитета;
  • нормализуется давление;
  • из организма выходят солевые излишки;
  • обновляется кожа;
  • снимается мышечное напряжение.

Немаловажным является и то, что относительно небольшие температуры и высокая влажность отлично влияют на женское здоровье. Систематическое посещение бани турецкого типа позволит избавиться от таких проблем, как:

  • целлюлит;
  • ломкие/жидкие волосы;
  • сухая кожа.

Возможность проведения косметических процедур позволяет превратить поход в сауну в настоящее наслаждение, результатом которого станет ошеломительный косметический эффект.

Для мужчин польза заключается в отличной возможности подлечить мочеполовую систему. Влажное тепло стабилизирует работу почек и снимает болезненное состояние.

Температурные этапы

Для достижения максимально приятных ощущений и полного расслабления, необходимо придерживаться температурного режима:

  • тепидариум – самый низкий порог показателя температуры в помещении – 36°С. Поддерживается в раздевальне, с целью подготовки организма к процедурам, выполняя акклиматизирующую функцию;
  • калидариум – практически 100% влажность и 45°С тепла способствуют повышению потоотделения и помогают очистить кожные покровы тела. Именно после посещения основной комнаты с оптимальным уровнем жары, рекомендуется проводить такие процедуры, как лечебный массаж, нанесение масок и скрабов;
  • фригидарий – последнее помещение турецкой бани, позволяющее нормализовать работу организма. Тепло не превышает 30°С. Завершающий этап, как правило, сопровождается погружением в бассейн (28°С).
Противопоказания

Несмотря на то, что хамам оказывает благоприятное влияние на организм и помогает восстанавливать силы, прежде чем посетить его, необходимо убедиться в своем здоровье.

Отказаться от процедур в бане турецкого типа стоит людям, имеющим:

  • онкологические заболевания или подозрения на злокачественную опухоль;
  • склонность к эпилептическим припадкам;
  • болезни дыхательных путей, вызывающих приступы различного рода;
  • кожные заболевания;
  • нестабильное давление;
  • ранние сроки беременности.

 


от {{product.formated_min_price}}