первый пар

Как оказать первую помощь в сауне

  Индивидуальные физиологические особенности организма могут стать причиной возникновения опасных для здоровья ситуаций при длительном посещении бани или сауны. Чтобы грамотно оказать первую помощь при возникновении экстренной ситуации, необходимо знать симптомы наиболее распространенных случаев.
Тепловой удар

Характеризуется резким ухудшением самочувствия, присутствует слабость, головокружение и тошнота. Кожные покровы тела человека бледнеют.

Если вовремя не оказать необходимую помощь человеку, подвергшемуся влиянию повышенных температур, может случиться обморок.

Для улучшения самочувствия необходимо покинуть помещение с повышенной температурой воздуха и осторожно, без резких движений прилечь. Этого достаточно для ликвидации опасной ситуации.

Чтобы избежать обезвоживания и восстановить баланс в организме, рекомендуется дать пострадавшему несколько стаканов слегка подсоленной воды.

Обморок

Из-за резкого оттока крови от мозга, человек может потерять сознание. Риски возникновения такой ситуации присутствуют у любителей долго париться в положении лежа – резкое изменение положения может спровоцировать обморок.

Первыми и главными симптомами считается помутнение в глазах, слабость, потеря ориентации в пространстве, звон в ушах.

Помощь заключается в следующем: потерпевшего нужно посадить, а лучше положить под наклоном, так чтобы голова находилась ниже туловища. Для скорой нормализации состояния организма, важно обеспечить свободный приток воздуха.

Носовое кровотечение

Спровоцировать кровотечение из носа может высокая температура в парилке, способствующая повышению давления. Более склоны к такой ситуации люди, имеющие слабые и хрупкие сосуды.

Чтобы прекратить кровотечение, нужно первым делом покинуть парное помещение и занять положение «сидя» или «лежа». Голову рекомендуется запрокинуть назад, передавив пальцами переносицу.

Быстро остановить кровь поможет ватный тампон, смоченный в перекиси водорода.

Сердечные боли

Самой опасной ситуацией считается возникновение болей в области сердца. При этом симптоме необходимо срочно покинуть парилку и лечь на спину. Если по истечении 10 минут боли не прекращаются, стоит незамедлительно вызывать «Скорую».

Для того чтобы убедиться в отменности собственного здоровья, лучше всего, после возникновения подобных ситуаций в бане или сауне, обратиться к специалистам.

Помните, что рациональное соотношение времени заходов и перерывов между ними, а также соблюдение рекомендаций специалистов, обеспечат благополучие проводимого в бане досуга и успешное окончание замечательного вечера.


от {{product.formated_min_price}}